Bajar de peso es un logro. Mantenerlo, es un compromiso que requiere acompañamiento.
El Método 4 PRO para mantener el peso fue diseñado para ayudarte a sostener tus resultados sin retroceder. Este programa integral combina nutrición, ejercicio, apoyo emocional y seguimiento médico, para que el esfuerzo que hiciste no se pierda con el tiempo.
Nuestro exitoso programa Método 4PRO ha sido pensado para abarcar no solo a personas que buscan una solución efectiva y duradera para el Sobrepeso, sino también para aquellos que han pasado por procedimientos Bariátricos o Liposucción. Nuestro enfoque integral está diseñado para mantener los resultados de pérdida de peso sean seguros y sostenibles a largo plazo.
Después de bajar de peso, muchas personas se enfrentan a una nueva preocupación: ¿cómo mantener los resultados sin volver a los antiguos hábitos ni vivir con miedo al rebote?
A través de este programa podrás:
Nuestro equipo te ayuda a identificar y manejar los factores que influyen en tu aumento de peso, desde lo hormonal hasta lo emocional.
No necesitas contar calorías de por vida ni eliminar alimentos. Aquí aprendes a mantener tu peso con equilibrio, flexibilidad y conciencia.
No es un reto de 30 días. Te damos herramientas reales para comer, moverte y organizar tu vida sin depender de planes temporales.
Aprendes a tener constancia sin obsesión, entendiendo tu cuerpo, tus límites y tus necesidades reales.
Te ayudamos a conservar masa muscular, energía y salud metabólica, para que tu cuerpo funcione bien y se mantenga fuerte.
Porque muchas veces el mayor reto no es físico, sino mental. Aquí te acompañamos para que el miedo a “volver a subir” no te paralice, y sepas cómo avanzar con confianza.
También puedes acceder a nuestro programa de manera remota.
Ajustamos tu metabolismo y salud hormonal para optimizar tu bienestar general.
Más que una dieta, una nueva manera de alimentarse, agradable, a largo plazo, sostenible en el tiempo.
Más que psicología te ayudamos a mejorar tu relación con los alimentos y cómo mantener tu motivación.
Más que intervenciones aisladas, te ayudamos a establecer rutinas que puedas implementar.
Mantener el peso logrado es uno de los retos más difíciles del proceso de transformación corporal. Muchos programas se enfocan solo en perder kilos, pero olvidan lo más importante: cómo sostener esos resultados sin caer en el rebote, el cansancio o la frustración.
Si ya bajaste de peso, el siguiente paso es consolidar ese logro. Solo necesitas agendar una valoración con nuestro equipo médico. En esa consulta analizamos tu estado actual, tus hábitos, tus puntos críticos y lo que podría estar poniendo en riesgo tus resultados. A
También puedes acceder a nuestro programa de manera remota.
Testimonios
No. Está diseñado para cualquier persona que haya bajado de peso, ya sea por cirugía, programas médicos, cambios de hábitos o rutinas propias, y quiera sostener los resultados sin retrocesos.
Este es el momento ideal para comenzar. El Método 4 PRO te ayuda a retomar el control y evitar que una pequeña ganancia se convierta en un rebote completo.
Sí, pero no es una dieta restrictiva. Recibirás un plan personalizado que se adapta a tus necesidades reales, tu estilo de vida y tus objetivos, con enfoque en sostenibilidad.
La duración depende de tu evolución y metas. Trabajamos con ciclos mensuales y seguimiento continuo, que pueden extenderse según tus necesidades.
Sí. Puedes acceder al Método 4 PRO desde cualquier lugar con modalidad 100% virtual, sin perder la calidad del acompañamiento médico y nutricional.
Durante la valoración inicial analizamos tus hábitos, composición corporal, metabolismo y estado emocional para identificar señales tempranas de rebote y actuar a tiempo.
Sí. Contamos con acompañamiento psicológico para ayudarte a sostener la motivación, manejar la ansiedad y fortalecer tu relación con la comida y el cuerpo.
Sí, pero no necesitas rutinas extremas. Te acompañamos con actividad física adaptada a tu nivel, tiempo y objetivos, enfocada en salud y sostenibilidad.
Nuestro equipo médico adapta el plan a tus condiciones específicas. Trabajamos con pacientes con diagnóstico metabólico y hormonal sin ningún problema.
Aquí no estás solo/a. Tienes el respaldo de un equipo multidisciplinario que te acompaña, ajusta tu plan y te da las herramientas para mantenerte firme, incluso cuando tu motivación baje.