Pacientes de cirugía bariátrica corren en la Media Maratón de Bogotá 2025 junto a Global Obesity Group
El pasado domingo 27 de julio de 2025 vivimos algo que, para muchos de nuestros pacientes, hace un tiempo parecía imposible: corrimos en la Media Maratón de Bogotá. Lo hicimos juntos, como equipo, como comunidad… como personas que un día tomamos la decisión de cambiar nuestras vidas para siempre.
Esta carrera fue la muestra de lo que se puede lograr cuando un procedimiento como la cirugía bariátrica se acompaña del compromiso personal, del apoyo constante y de un equipo que cree en nosotros incluso antes de que nosotros mismos lo hagamos.
Ver a nuestros pacientes completar los 10K y 21K, fue profundamente emotivo. Cada paso que dieron fue también un paso hacia una vida más activa, más sana, más libre. Esta experiencia nos llenó de orgullo y nos recordó por qué hacemos lo que hacemos.
Una jornada inolvidable: así vivimos la Media Maratón de Bogotá 2025
Ese domingo, Bogotá amaneció más viva que nunca. Las calles estaban llenas de energía, de música, de abrazos y sonrisas nerviosas. Nosotros estábamos ahí, entre miles de personas, pero con la motivación única de demostrarle al mundo —y a nosotros mismos— que sí se puede. Que después de la cirugía bariátrica, de los cambios de hábitos, del esfuerzo sostenido y del acompañamiento adecuado, es posible conquistar metas que antes parecían demasiado lejanas.
Un equipo unido por el cambio: pacientes y médicos
Lo más emocionante de este evento fue ver cómo el esfuerzo individual se volvió colectivo. No eran solo los pacientes quienes corrían. También estábamos nosotros, sus médicos, haciendo parte de la carrera en cuerpo o en corazón.
Llevábamos meses acompañándolos en sus entrenamientos, en sus planes alimenticios, en sus miedos y en sus avances. Estar con ellos en la línea de salida fue uno de los momentos más emocionantes que hemos vivido como Global Obesity Group. Cada paso que daban era también un paso nuestro. Cada meta cruzada, una victoria compartida.
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Participación en 10K y 21K: más que una carrera, una victoria personal
Algunos eligieron los 10 kilómetros. Otros, los 21. Pero todos compartían algo en común: el deseo profundo de demostrarse que eran capaces y el proceso exitoso de pérdida de peso que han llevado.
Estos son algunos de los participantes que hicieron parte de esta experiencia inolvidable:
- Nancy Yulieth – perdió 25 kilos
- Yurlady – perdió 29 kilos
- Jessica Tibaquirá – perdió 16 kilos
- Fabián Acero – perdió 30 kilos
- Natalia – perdió 26 kilos
- Ana Correa – perdió 37 kilos
- Andrés López – perdió 14 kilos
Cuatro momentos que marcaron nuestra experiencia en la Media Maratón de Bogotá
Cada evento tiene sus instantes memorables, pero esta jornada estuvo llena de momentos que quedarán para siempre en nuestra memoria. Desde el encuentro inicial hasta los abrazos en la línea de meta, cada etapa fue un recordatorio de lo que somos capaces de lograr cuando nos comprometemos con nuestra salud y nuestro bienestar.
1. Entrega de kits personalizados en la sede de Global Obesity Group
La emoción comenzó días antes de la carrera, en un espacio que para muchos de nosotros representa el inicio de un cambio profundo: la sede de Global Obesity Group. Allí, realizamos la entrega de kits personalizados que llevaban algo más que camisetas y números; llevaban símbolos de orgullo.
Los logos de GOG, de nuestros cirujanos bariátricos, Rubén Luna y Felipe Bernal, y de la Dra. Paola Sánchez estaban estampados como sello de un trabajo en equipo. Fue una reunión cálida, llena de expectativa, sonrisas y palabras de aliento. Vernos a todos juntos, listos para el gran día, fue el primer gran impulso emocional que necesitábamos.
2. Calentamiento previo: activando el cuerpo y el espíritu
La mañana de la carrera comenzó con música, estiramientos, saltos y risas. Nuestro calentamiento fue una fiesta en sí misma, donde más que preparar el cuerpo, reforzamos el espíritu de grupo. Mientras seguíamos los movimientos de los entrenadores, nos mirábamos entre nosotros con complicidad. Sabíamos todo lo que habíamos dejado atrás para llegar hasta ahí. No eran solo ejercicios físicos: eran gestos de conexión, de orgullo, de celebración por haber llegado a un lugar que antes veíamos inalcanzable.
3. Carrera: cada paso, una historia de transformación
Cuando sonó la señal de salida, sentimos una mezcla de adrenalina y emoción difícil de describir. Empezamos a correr, y con cada paso recordamos de dónde veníamos: cuerpos que antes se fatigaban con solo caminar unas cuadras, ahora sostenían kilómetros con determinación.
Meses de entrenamiento y preparación en equipo
4. Llegada: celebración, abrazos y mucha emoción
La línea de meta fue el símbolo de todo lo vivido. Nos abrazamos, lloramos, aplaudimos. Algunos pacientes llegaron extenuados, otros levantaron los brazos en señal de victoria, y todos —absolutamente todos— cruzaron con el corazón lleno. Fue un momento íntimo, colectivo, liberador. Celebramos kilómetros recorridos, meses de disciplina, decisiones valientes, trabajo en equipo y, sobre todo, fe en que una vida distinta sí es posible.
La línea de salida no se cruza de un día para otro. Lo que vivimos en la Media Maratón fue el resultado de meses de preparación, constancia y mucho trabajo interno. Desde que se hicieron la cirugía, nuestros pacientes entrenaron con el acompañamiento de especialistas de Global Obesity Group, construyendo poco a poco la fortaleza física y mental necesaria para afrontar este reto.
Acompañamiento físico, emocional y nutricional
Desde el primer día entendimos que bajar de peso una decisión que involucra el cuerpo, la mente y el corazón. Por eso, diseñamos un proceso de preparación integral, donde cada paciente contó con orientación profesional en cada paso: rutinas de entrenamiento progresivas, seguimiento nutricional personalizado y apoyo emocional constante.
Nos enfocamos en adaptar el proceso a las capacidades y necesidades de cada uno. Particularmente para este evento, algunos pacientes empezaron caminando, otros ya corrían distancias cortas. Todos compartían el mismo objetivo: llegar a la carrera sintiéndose seguros, fuertes y orgullosos.
¿Cómo lo lograron? Detrás de cada paso, un equipo profesional comprometido
Las metas que alcanzamos en la Media Maratón no fueron casualidad. Cada paso, cada kilómetro recorrido ese 27 de julio, fue el reflejo de un proceso bien acompañado. Sabemos que la cirugía bariátrica por sí sola no transforma vidas. Lo que marca la diferencia es lo que viene después: la manera en que decidimos vivir ese cambio, y el apoyo que recibimos para sostenerlo en el tiempo.
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Cirugía bariátrica y acompañamiento multidisciplinario como guía de transformación integral
Cuando nuestros pacientes decidieron operarse, no lo hicieron buscando una solución mágica, sino una oportunidad. Y la aprovecharon al máximo. Con el acompañamiento adecuado, esa oportunidad se convirtió en una herramienta poderosa para redefinir su estilo de vida, aprender nuevos hábitos, recuperar su energía y, sobre todo, creer de nuevo en sí mismos.
Nosotros estuvimos allí desde el inicio, acompañando cada etapa: desde la decisión quirúrgica hasta el entrenamiento para correr una media maratón. Porque el verdadero cambio ocurre cuando la transformación física se alinea con el crecimiento emocional y el compromiso personal.
El rol de los especialistas: cirujanos, nutricionistas, psicólogos, especialistas en plan de actividades y médica funcional
Nuestro equipo trabaja desde el conocimiento y desde la empatía. Sabemos lo que está en juego cuando alguien decide dar este paso, por eso construimos un camino compartido, donde cada profesional aporta desde su experiencia y desde el corazón.
Nuestros cirujanos Rubén Luna y Felipe Bernal lideran un proceso quirúrgico seguro y ético. Pero detrás de cada cirugía, hay mucho más: nutricionistas que enseñan a nutrirse sin miedo, psicólogos que ayudan a reconstruir la relación con el cuerpo, especialistas en actividad física que diseñan planes sostenibles y motivadores, y una médica funcional que acompaña el proceso con una mirada integral de la salud.
Juntos formamos un sistema de apoyo que camina al lado de cada persona, paso a paso, sin juicios y con profunda humanidad.
¿Quieres ser parte del próximo reto? Te acompañamos en tus metas de pérdida de peso
Lo que vimos en la Media Maratón fue solo una muestra de lo que es posible. Hay muchas más metas por alcanzar, muchos más cuerpos y vidas por transformar. Si tú también estás listo para escribir una nueva historia, aquí estamos para recorrerla contigo.
No importa en qué punto te encuentres hoy. Lo que importa es que decidas avanzar. Y si lo haces, te prometemos que no caminarás solo. En Global Obesity Group creemos en las segundas oportunidades… y también en las terceras, cuartas o las que hagan falta. Porque lo que está en juego es tu vida, y nada vale más que eso.
¿Quieres perder peso y no sabes por dónde empezar?
Es normal sentirse abrumado al inicio. Todos nuestros pacientes estuvieron en ese punto alguna vez. Lo importante es dar el primer paso con información clara, con apoyo, y con un equipo que te escuche sin juzgarte.
Quizá lo has intentado muchas veces. Quizá ya perdiste la esperanza. Pero déjanos decirte algo: hay otro camino. Y juntos podemos recorrerlo.
Agenda una consulta médica de valoración con Global Obesity Group
El primer paso puede ser tan simple como una conversación. En Global Obesity Group ofrecemos consultas de valoración en las que te ayudamos a entender tu situación actual, tus posibilidades y las alternativas reales que tienes a tu alcance.
No se trata solo de cirugía. Se trata de encontrar la mejor estrategia para ti, basada en tus necesidades, tu salud y tus metas personales. Te escuchamos, te orientamos y, si decides avanzar, te acompañamos en todo el proceso.
Inspírate en estos casos reales
Hoy nuestros pacientes no solo bajaron de peso. Recuperaron energía, autoestima, confianza, movilidad, salud… y hasta se animaron a correr en una media maratón. Y lo mejor es que todo eso puede ser también tu historia.
Cada uno de ellos empezó con dudas, con miedo, con preguntas. Y hoy, con el corazón lleno, cruzaron una meta que antes parecía imposible.
¿Y tú? ¿Cuál será tu próxima meta?
Preguntas frecuentes sobre ejercicio y cirugía bariátrica
¿Puedo hacer ejercicio después de una cirugía bariátrica?
Sí. De hecho, la actividad física es una parte fundamental del proceso de recuperación y mantenimiento de los resultados después de la cirugía. Siempre debe iniciarse de forma progresiva y bajo supervisión médica.
¿Qué tipo de actividades puedo hacer si antes no podía moverme con facilidad?
Muchas personas con obesidad tenían limitaciones para caminar, subir escaleras o incluso estar de pie por mucho tiempo. Tras la pérdida de peso, es posible retomar actividades como:
- Caminatas suaves
- Bicicleta estática
- Natación o ejercicios en agua
- Clases de bajo impacto como yoga o pilates
- Entrenamiento funcional adaptado
Lo importante es avanzar paso a paso y reconectarse con el cuerpo sin exigirse más de la cuenta.
¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio después de la cirugía bariátrica?
En la mayoría de los casos, se puede empezar con caminatas leves desde la primera semana postoperatoria. A partir del primer mes se van integrando otras actividades, siempre con aprobación médica y acompañamiento profesional.
¿Es posible correr después de una cirugía bariátrica?
Sí, muchos pacientes llegan a correr 5K, 10K o incluso 21K como parte de su transformación. Lo más importante es tener una preparación adecuada, cuidar la alimentación y respetar los tiempos del cuerpo. Casos como los de nuestros pacientes en la Media Maratón de Bogotá lo demuestran.
¿Qué recomendaciones debo seguir para empezar a hacer ejercicio después de una cirugía bariátricasi nunca antes lo había hecho?
Empieza poco a poco, con caminatas cortas y movimientos suaves.
Busca actividades que disfrutes. No todo es correr o ir al gimnasio.
Hidrátate bien y respeta tus horarios de comida.
Escucha a tu cuerpo: si sientes dolor o fatiga excesiva, detente.
Rodéate de un equipo que te acompañe y te motive.
¿Necesito un entrenador especializado para volver a moverme después de bajar de peso?
No es obligatorio, pero sí altamente recomendable. Un entrenador o fisioterapeuta con experiencia en pacientes bariátricos puede ayudarte a diseñar un plan seguro y progresivo, ajustado a tu nivel de condición física y objetivos.
¿Participar en eventos deportivos es posible después de la cirugía bariátrica?
¡Sí! Muchos pacientes lo hacen como parte de su proceso de empoderamiento personal. Participar en caminatas, carreras recreativas o maratones cortas puede ser una excelente meta para mantener la motivación y celebrar la nueva etapa de vida activa.