¿Cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica de forma eficaz?
¿Cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica?¿Has intentado todo para perder peso y sientes que nada funciona? Si estás leyendo esto, probablemente ya recorriste el camino de las dietas milagrosas, los jugos détox, las pastillas “naturales” y los entrenamientos intensos… y sin embargo, el peso sigue ahí. O peor aún, regresa con más fuerza. Este vaivén puede generar frustración, desmotivación y hasta miedo, especialmente cuando la única opción que te proponen parece ser una cirugía invasiva. Acá te explicamos como bajar de peso sin cirugía y como podemos actuar ante tu caso.
En Global Obesity Group conocemos de cerca esa historia, porque acompañamos a cientos de personas que buscan transformar su vida sin pasar por un quirófano. Y sí, queremos decirte desde el inicio: es totalmente posible bajar de peso sin cirugía bariátrica. No solo es posible, sino que existen métodos clínicamente respaldados, seguros, y, sobre todo, adaptados a ti.
Es común que muchas personas asocien la obesidad con un “problema de fuerza de voluntad” o que crean que la cirugía bariátrica es la única solución definitiva. Pero esto no es del todo cierto. Aunque la cirugía es útil en ciertos casos, no siempre es necesaria, y puede implicar un camino difícil en lo físico, emocional y social. Estudios como el de Duque y Maya (2016) han documentado los retos profundos que enfrentan los pacientes después de una cirugía bariátrica: desde el dolor físico hasta las complejas transformaciones emocionales y sociales que esta conlleva.
Por eso, si estás explorando opciones, si deseas resultados sostenibles sin los riesgos y complicaciones de una cirugía, este blog es para ti. Aquí te compartiremos desde nuestra experiencia médica especializada:
- Qué alternativas existen realmente para perder peso sin cirugía.
- Por qué fracasan las soluciones rápidas.
- Cómo intervenir de forma efectiva con ayuda profesional.
- Y, sobre todo, cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica desde una mirada integral, segura y personalizada.
Contamos con un equipo multidisciplinario y altamente capacitado, liderado por la Dra. Paola Sánchez, experta reconocida en tratamientos no quirúrgicos para la obesidad. Ella ha guiado a cientos de personas en este camino, combinando ciencia, empatía y resultados en su Método 4PRO.
Prepárate para descubrir que no necesitas bisturí para transformar tu cuerpo y tu salud. Sí se puede. Y te lo vamos a mostrar paso a paso.
Tabla de contenidos
Medicina funcional Bogotá: peso sano, salud verdadera Si has intentado de todo —dietas, ejercicio, suplementos—
Dieta para una cirugía bariátrica: Fases, cuidados y recomendaciones ¿Sabías que el éxito de una
Lanzamiento oficial de Global Obesity en la Media Maratón de Bogotá 2025 Estamos emocionados de
Una Solución a la Obesidad
¿Por qué es tan difícil bajar de peso de forma sostenible?
Perder peso puede parecer sencillo en teoría: comer mejor, moverse más, tener “fuerza de voluntad”. Pero si alguna vez lo has intentado, sabes que la realidad es mucho más compleja. En Global Obesity Group lo vemos a diario: personas comprometidas, inteligentes, que han probado de todo y aun así no logran resultados duraderos.
Entonces, ¿por qué es tan difícil mantener la pérdida de peso en el tiempo? Te lo explicamos desde nuestra experiencia médica:
Las dietas genéricas no funcionan
Una de las principales razones del fracaso es que muchas personas recurren a dietas genéricas, rígidas y mal diseñadas. Estos planes “para todos” ignoran tus necesidades, tu metabolismo, tus emociones, tu estilo de vida. Tal vez funcionan por unas semanas, pero no están hechas para durar. Y lo peor: te hacen sentir culpable cuando no las puedes seguir.
En lugar de eso, en nuestro enfoque trabajamos con planes nutricionales personalizados, pensados para ti, no para la masa. Porque saber cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica empieza con entender tu cuerpo.
El efecto rebote y el metabolismo lento
El famoso “efecto rebote” es más común de lo que imaginas. Cuando sometes a tu cuerpo a una restricción calórica extrema o a una dieta desequilibrada, este entra en un modo de defensa: reduce el gasto energético, altera las hormonas del apetito y te hace recuperar el peso perdido… y a veces más.
Además, muchas personas con obesidad tienen un metabolismo más lento debido a años de dietas, inactividad o condiciones médicas no tratadas. Por eso, en lugar de contar calorías sin sentido, lo que hacemos es reactivar tu metabolismo con un enfoque integral y seguro.
El estrés, la ansiedad y las hormonas también juegan un papel clave
No se trata solo de comida. Muchas veces, comemos por emociones: ansiedad, tristeza, frustración, aburrimiento. Y esas emociones pueden sabotear incluso el mejor plan de alimentación.
Además, hay factores hormonales que influyen directamente en el aumento de peso: resistencia a la insulina, hipotiroidismo, desequilibrios en leptina y grelina, entre otros. Estos no se corrigen con dieta y ejercicio únicamente, sino que requieren una evaluación médica completa y un tratamiento especializado.
Por eso, cuando hablamos de cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica, también hablamos de trabajar el estrés, las emociones y las hormonas desde la raíz.
El enfoque tradicional no es integral
Otra razón por la que muchas personas no logran resultados sostenibles es la falta de un enfoque multidisciplinario. Bajar de peso no es solo responsabilidad del nutricionista. Necesitas un equipo: endocrinólogo, psicólogo, médico general, entrenador, coach nutricional… y sobre todo, coordinación entre ellos.
En Global Obesity Group trabajamos con un modelo integral donde todos los profesionales se comunican y te acompañan en un solo plan. No estás solo ni sola en el proceso.
Miedo a la cirugía bariátrica
Por otro lado, muchas personas nos consultan porque tienen miedo de operarse, y es completamente válido. La cirugía bariátrica es un procedimiento invasivo que implica riesgos, costos altos, cambios anatómicos permanentes y un proceso de recuperación complejo.
De hecho, según el estudio de Duque y Maya (2016), quienes se someten a esta cirugía describen la experiencia como “espinosa”, con dificultades físicas, emocionales y sociales que muchas veces no se anticipan. Por eso, cada vez más personas buscan cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica, y lo hacen con nosotros.
¿Cómo bajar de peso sin cirugía? Métodos Comprobados para Bajar de Peso.
En Global Obesity Group sabemos que cuando se trata de perder peso, no existen fórmulas mágicas, pero sí métodos comprobados. Lo importante es abordarlo desde un plan integral, adaptado a ti, con acompañamiento profesional.
Aquí te compartimos los cinco pilares que conforman nuestros tratamientos médicos no quirúrgicos para lograr una pérdida de peso efectiva, segura y sostenible.
| Estrategia | Subtítulo | Descripción |
|---|---|---|
| Nutrición Personalizada | Alimentos reales y sostenibles | Apostamos por alimentos naturales, equilibrados y sostenibles como vegetales, frutas, proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos de calidad. |
| Más efectivo que una operación | Un plan nutricional personalizado puede tener mejores resultados que una cirugía a largo plazo. Transforma tu relación con la comida. | |
| Actividad Física Estructurada | Progresivo y adaptado a ti | Comenzamos con ejercicios suaves y seguros, aumentando la intensidad de forma progresiva para fomentar la adherencia y evitar lesiones. |
| Combinación ideal: cardio + fuerza | Combinar cardio y fuerza optimiza la quema de grasa, activa el metabolismo y preserva masa muscular. | |
| Constancia, no perfección | El éxito no está en hacerlo perfecto, sino en mantener el hábito con apoyo profesional. | |
| Terapia Conductual y Psicológica | ¿Por qué comemos como comemos? | Analizamos las causas emocionales de la alimentación con terapia cognitivo-conductual para abordar ansiedad, estrés o atracones. |
| Técnicas de alimentación consciente | Identifica el hambre real, come con atención y sin culpa. Sanar la relación con la comida es parte del proceso. | |
| Medicamentos para Bajar de Peso | ¿Cuándo están indicados? | Usamos farmacoterapia solo si hay condiciones específicas, como comorbilidades o resistencia marcada a otros tratamientos. |
| Efectivos, pero con límites | Los medicamentos actúan sobre el apetito o metabolismo, pero no reemplazan los hábitos saludables y requieren supervisión médica. | |
| Siempre bajo control médico | Nunca se deben automedicar. Todo tratamiento debe ser prescrito y monitoreado por especialistas certificados. | |
| Cambios de Estilo de Vida | Dormir bien, manejar el estrés y moverse más | El descanso y el manejo emocional son claves. Abordamos el sueño, la relajación y el movimiento diario como ejes fundamentales. |
| Hábitos sostenibles = resultados sostenibles | Promovemos cambios reales y duraderos que puedas mantener sin rebotes ni sacrificios extremos. |
👉 Bajar de peso sin cirugía bariátrica es completamente posible si se cuenta con un plan integral, personalizado y con acompañamiento experto. Estos cinco pilares forman la base de nuestro modelo de atención en Global Obesity Group, liderado por la Dra. Paola Sánchez.
Procedimientos No Quirúrgicos Efectivos para Perder Peso
En Global Obesity Group sabemos que hay personas que necesitan una ayuda adicional para lograr sus objetivos de peso, pero que no quieren recurrir a una cirugía bariátrica tradicional. Ya sea por miedo a los riesgos, por el deseo de evitar un cambio anatómico permanente o simplemente por decisión personal, hay una buena noticia: existen procedimientos no quirúrgicos, seguros y con resultados reales.
Dos de las alternativas más efectivas que aplicamos en nuestra práctica diaria son en primer punto se hace un proceso con medicamentos, dietas, un proceso multidisciplinario, donde todo va en torno a la pérdida de peso sin necesidad de procedimientos quirúrgicos y en un segundo punto se llega al balón intragástrico. Y aquí te explicamos cómo pueden ayudarte si estás buscando cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica.
Una solución sin cortes ni bisturí
Tanto el balón como otros métodos tienen algo en común: no requieren incisiones, ni hospitalización prolongada, ni alteraciones permanentes en tu cuerpo. Son procedimientos mínimamente invasivos que se realizan por vía oral (a través de la boca), bajo sedación y con tecnología de última generación. Esto significa menor riesgo, recuperación rápida y mayor comodidad.
El balón intragástrico: un impulso temporal para cambiar tus hábitos
El balón gástrico es una opción excelente si necesitas un empujón para comenzar. Consiste en introducir un globo de silicona en tu estómago, que se llena con solución salina y ocupa espacio. ¿El resultado? Te sientes lleno más rápido, comes menos y puedes comenzar a perder peso sin sentir hambre extrema.
Pero ojo: el balón no es magia. Su verdadera función es ayudarte a crear nuevos hábitos mientras lo llevas puesto, generalmente por 6 a 12 meses. Durante ese tiempo, nuestro equipo te acompaña con nutrición, psicología y seguimiento médico, para que no solo bajes de peso, sino que sepas mantenerlo cuando el balón se retire.
Los resultados son prometedores: muchos de nuestros pacientes pierden entre un 10% y 15% de su peso corporal en los primeros seis meses, y ganan algo aún más valioso: la confianza de que sí pueden lograrlo sin recurrir a cirugía.
Estas técnicas están indicadas para personas con un IMC entre 30 y 40, especialmente si ya han intentado otros tratamientos sin éxito. Lo más importante es que se integran a un plan multidisciplinario, como el que desarrollamos junto a la Dra. Paola Sánchez, para garantizar que los resultados se mantengan y no haya retrocesos.
Lo importante no es el procedimiento, sino el acompañamiento
Tanto el balón como los demás procedimientos son herramientas, no soluciones mágicas. Lo que marca la diferencia es el acompañamiento profesional, el compromiso del paciente y el seguimiento continuo.
En Global Obesity Group aplicamos estas técnicas como parte de un modelo médico integral, donde el objetivo no es solo perder kilos, sino recuperar la salud, la energía y el bienestar emocional sin recurrir a cirugía bariátrica.
Si estás explorando cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica, este tipo de procedimientos puede ser la alternativa que necesitas. Nosotros estamos aquí para ayudarte a elegir el camino más seguro, realista y efectivo para ti.
La Clave: Planes Personalizados Según tu Cuerpo y tu Vida
Si hay algo que hemos aprendido tras años de acompañar a personas en su proceso de pérdida de peso es esto: no existe una fórmula mágica ni universal que funcione para todos.
Y eso tiene todo el sentido del mundo.
Cada persona es única: tiene un cuerpo diferente, una historia de salud distinta, un metabolismo propio, hábitos, emociones, responsabilidades, motivaciones… ¿Cómo podríamos esperar que todos respondan igual a una misma dieta o rutina de ejercicios?
Por eso, si estás buscando cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica, lo primero que debes saber es que el éxito está en la personalización.
Más allá del número en la balanza
En Global Obesity Group no trabajamos con planes genéricos. Nuestro punto de partida es siempre una evaluación médica completa, donde analizamos:
- Tu composición corporal (no solo peso, sino porcentaje de grasa, masa muscular, líquidos, etc.).
- Tu historia clínica (enfermedades, antecedentes familiares, medicamentos, etc.).
- Tus niveles hormonales y tu metabolismo basal.
- Tu salud emocional y tu relación con la comida.
- Tu estilo de vida: trabajo, horarios, nivel de estrés, actividad física, entorno familiar y social.
Este diagnóstico profundo nos permite diseñar un plan completamente adaptado a ti, que evoluciona contigo y que respeta tus tiempos, tus límites y tus metas.
El Método 4 PRO: nuestro enfoque integral para perder peso sin cirugía
Basados en nuestra experiencia clínica y en los más recientes avances en el tratamiento de la obesidad, desarrollamos el Método 4 PRO, un enfoque estructurado que abarca todos los factores clave que influyen en tu peso y en tu salud.
Este método está compuesto por cuatro áreas de intervención:
- PRO-NUTRICIÓN: Alimentación adaptada, realista y sostenible, guiada por nutricionistas expertos.
- PRO-MOVIMIENTO: Ejercicio progresivo y personalizado, ajustado a tus capacidades y objetivos.
- PRO-MENTE: Apoyo psicológico especializado para trabajar emociones, conductas alimentarias y motivación.
- PRO-METABOLISMO: Evaluación y regulación médica de factores hormonales y metabólicos, bajo la dirección de especialistas como la Dra. Paola Sánchez.
Lo que hace único al Método 4 PRO es que no se enfoca solo en bajar kilos, sino en transformar tu salud de forma integral. No se trata de dejar de comer o de matarte en el gimnasio, sino de aprender a cuidarte de forma sostenible, con apoyo profesional y un plan que tiene en cuenta quién eres tú.
Un tratamiento diseñado para durar
Muchos pacientes que llegan a nosotros lo hacen después de años de intentos frustrados. Y lo entendemos. Lo que ofrecemos aquí no es una promesa de “pierde 10 kilos en un mes”, sino un camino real y efectivo hacia un cambio duradero.
Porque bajar de peso sin cirugía bariátrica es posible, pero solo cuando el plan se construye contigo y para ti.
Consejos Prácticos para Tener Éxito Sin Cirugía
Sabemos que muchas personas llegan a este punto preguntándose: “¿Pero por dónde empiezo?”. Si tú también estás buscando cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica, es importante que te prepares no solo con información, sino con una estrategia realista y sostenible.
Desde nuestra experiencia clínica en Global Obesity Group, te compartimos algunos consejos clave que han ayudado a cientos de pacientes a lograr sus objetivos sin recurrir a cirugía.
Establece metas realistas: piensa SMART
Una de las principales causas de frustración en los procesos de pérdida de peso es tener expectativas poco realistas. No necesitas perder 20 kilos en un mes para empezar a mejorar tu salud. Lo importante es avanzar con pasos firmes y sostenibles.
Recomendamos usar la metodología SMART:
- S: Específicas
- M: Medibles
- A: Alcanzables
- R: Relevantes
- T: Temporales
Por ejemplo: “Quiero bajar 4 kilos en dos meses incorporando 30 minutos de caminata diaria y reduciendo el consumo de bebidas azucaradas”.
Come con equilibrio y escucha a tu cuerpo
Olvídate del conteo obsesivo de calorías o de eliminar grupos enteros de alimentos. En Global Obesity Group trabajamos con una alimentación basada en la saciedad y el balance.
Esto significa:
- Elegir alimentos nutritivos que te llenen de verdad (como proteínas, fibra, grasas buenas).
- Comer despacio, disfrutando y reconociendo cuándo estás satisfecho.
- Aprender a distinguir el hambre real del hambre emocional.
La clave no está en comer menos, sino en comer mejor, con conciencia y sin culpa.
Ejercicio que puedas mantener, no que te agote
Cuando piensas en ejercicio para bajar de peso, ¿te imaginas horas en el gimnasio o rutinas extenuantes? La realidad es otra. Lo que más importa es la constancia, no la intensidad.
Inicia con movimientos que disfrutes y puedas incorporar a tu vida diaria:
- Caminar a paso ligero.
- Subir escaleras.
- Bailar.
- Bicicleta o ejercicios en casa.
Y si puedes, añade algo de fuerza muscular. No necesitas pesas: tu propio cuerpo es suficiente para empezar. Lo importante es moverte todos los días, no rendirte a los tres intentos.
Cuida tu relación emocional con la comida
Este es uno de los puntos más olvidados, pero más importantes. Comer no es solo un acto físico, también es emocional. Muchas veces comemos para calmar la ansiedad, llenar vacíos o gestionar el estrés.
Por eso, trabajar con un psicólogo especializado en alimentación puede ser un antes y un después en tu proceso. En nuestros programas, incluimos apoyo emocional constante, porque entendemos que tu mente y tu cuerpo están profundamente conectados.
Acompañamiento médico y emocional: no lo hagas solo
Intentar bajar de peso sin acompañamiento profesional puede ser muy desgastante. El cuerpo humano es complejo, y la obesidad es una condición multifactorial. No se trata solo de fuerza de voluntad, sino de entender lo que tu cuerpo necesita, identificar tus bloqueos y tener un equipo que te guíe.
En Global Obesity Group te acompañamos desde la experiencia clínica, con el liderazgo de la Dra. Paola Sánchez, en un entorno de confianza, respeto y resultados.
Si estás listo para comenzar un cambio verdadero, recuerda que no necesitas una cirugía para transformar tu salud. Con metas claras, una alimentación balanceada, movimiento consciente, trabajo emocional y apoyo profesional, sí es posible bajar de peso sin cirugía bariátrica.
¿Y si Nada Funciona? Cuando Evaluar la Cirugía Bariátrica
Sabemos que, para muchas personas, solo mencionar la palabra “cirugía” genera miedo, incertidumbre y una larga lista de dudas. En Global Obesity Group lo entendemos, porque recibimos cada semana a pacientes que han probado diferentes caminos, han sido constantes, han puesto todo de su parte… y aun así no logran los resultados esperados.
Entonces surge una pregunta legítima: ¿Cuándo es momento de considerar la cirugía bariátrica como opción?
No es la primera opción, pero sí es válida en ciertos casos
Nuestra filosofía es clara: la cirugía bariátrica no debe ser la primera alternativa, pero tampoco debe verse como un fracaso. Es simplemente una herramienta más dentro del tratamiento de la obesidad, que puede ser adecuada para ciertos perfiles médicos y bajo circunstancias específicas.
Es importante dejar atrás el estigma. La cirugía no es “hacer trampa” ni “el camino fácil”. Es una decisión médica seria, que implica preparación física y emocional, seguimiento profesional y un compromiso a largo plazo.
Indicada en casos de obesidad severa y comorbilidades
Los criterios más comunes para considerar una cirugía bariátrica incluyen:
- IMC igual o superior a 40, o
- IMC mayor de 35 con enfermedades asociadas, como diabetes tipo 2, apnea del sueño, hipertensión, hígado graso, entre otras.
- Casos en los que, tras intentos sostenidos con métodos no quirúrgicos, no se ha logrado una pérdida de peso significativa ni mejora en la salud.
Según Duque y Maya (2016), muchas personas recurren a esta alternativa después de años de frustración, tratamientos fallidos, presión social y complicaciones de salud que no mejoran. Su estudio resalta que, aunque el camino quirúrgico puede ser complejo y desafiante, también representa una oportunidad real de mejorar la calidad de vida cuando se ha agotado todo lo demás.
Una decisión que debe tomarse con acompañamiento médico
Si estás explorando cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica, es probable que todavía no necesites una intervención de este tipo. Pero si ya has pasado por un proceso completo, con cambios de hábitos, seguimiento médico, apoyo psicológico y procedimientos no invasivos sin lograr el resultado esperado, es importante abrir la conversación con tu médico de confianza.
En Global Obesity Group no promovemos la cirugía como solución rápida, pero sí la analizamos responsablemente cuando el caso lo amerita. Y lo hacemos con un enfoque humano, integral y ético. Si se determina que la cirugía es la mejor opción para ti, te acompañaremos antes, durante y después del procedimiento, asegurándonos de que cuentes con todas las herramientas necesarias para tener éxito.
La cirugía bariátrica no es el final del camino, sino una posible etapa más dentro del tratamiento de la obesidad. Nuestro objetivo siempre será ayudarte a encontrar el camino más seguro, efectivo y acorde a tus necesidades personales, ya sea con o sin cirugía.
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¿Cómo bajar de peso sin cirugía junto a Global Obesity Group?
En Global Obesity Group llevamos años acompañando a personas en su camino hacia una vida más saludable, ofreciendo alternativas médicas seguras, sin necesidad de recurrir a cirugía bariátrica. Nuestro enfoque se basa en la ciencia, pero también en la empatía: sabemos que perder peso no es solo una cuestión física, sino emocional y personal. Contamos con un equipo multidisciplinario altamente capacitado, que integra especialistas en nutrición clínica, medicina funcional, psicología, medicina del deporte y procedimientos no quirúrgicos. Bajo el liderazgo de la Dra. Paola Sánchez, referente nacional en el tratamiento no quirúrgico de la obesidad, trabajamos con protocolos basados en evidencia médica, diseñados para generar resultados reales, sostenibles y seguros. Nuestro diferencial está en la personalización: cada plan se adapta a tu historia, tu cuerpo y tus metas, con el respaldo de tecnología avanzada, herramientas de seguimiento y un acompañamiento humano que no te deja solo en el proceso. Si estás buscando cómo bajar de peso sin cirugía bariátrica, aquí encontrarás más que un tratamiento: encontrarás un equipo comprometido con tu bienestar integral.
Sí se puede bajar de peso sin cirugía bariátrica
Bajar de peso sin cirugía bariátrica no solo es posible, sino completamente alcanzable cuando se cuenta con el acompañamiento adecuado y un enfoque médico integral. Hoy en día existen opciones no quirúrgicas respaldadas por la ciencia, como la nutrición personalizada, el ejercicio progresivo, el abordaje psicológico, la farmacoterapia y procedimientos mínimamente invasivos, que han demostrado ser eficaces y sostenibles. Sabemos que no es un camino rápido ni mágico, pero sí uno realista y transformador. En Global Obesity Group estamos presentes para acompañarte paso a paso, con la experiencia de la Dra. Paola Sánchez y un equipo comprometido con tu salud. Si estás listo para iniciar tu cambio, agenda tu cita hoy mismo y descubre todo lo que puedes lograr sin cirugía, con el respaldo de profesionales que creen en ti.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Es realmente posible bajar de peso sin cirugía bariátrica?
Sí, es posible, y no solo eso: es una opción totalmente válida y efectiva cuando se cuenta con un abordaje médico integral. A través de la combinación de nutrición personalizada, actividad física adaptada, apoyo psicológico, tratamientos farmacológicos y procedimientos mínimamente invasivos como el balón gástrico o la endoscopia, se pueden obtener resultados significativos sin recurrir a cirugía bariátrica. Lo importante es que el plan se adapte a tu cuerpo, tu salud y tu estilo de vida, y cuente con un equipo profesional que te acompañe en el proceso.
¿Cuánto peso puedo perder sin recurrir a una cirugía?
La cantidad de peso que se puede perder sin cirugía depende de múltiples factores: tu punto de partida, tu compromiso, las herramientas que se utilicen y la presencia de otras condiciones médicas. En términos generales, muchos pacientes logran perder entre un 10% y un 25% de su peso corporal cuando siguen un tratamiento médico no quirúrgico estructurado. Lo más importante no es la rapidez, sino la sostenibilidad de esa pérdida en el tiempo.
¿Qué es mejor: cirugía bariátrica o tratamiento no quirúrgico?
No hay una respuesta única. La cirugía bariátrica puede ser muy efectiva en casos de obesidad severa con comorbilidades, pero también conlleva riesgos, requiere cambios permanentes y un proceso de recuperación más complejo. Por otro lado, los tratamientos no quirúrgicos ofrecen opciones más seguras, reversibles y personalizables, ideales para quienes desean perder peso de manera progresiva y mantener su salud a largo plazo. Lo importante es que la decisión se tome con asesoría médica y con base en tu perfil clínico.
¿Qué tan efectivos son los medicamentos para bajar de peso?
Los medicamentos pueden ser una excelente herramienta cuando se integran a un plan integral que incluye alimentación, ejercicio y acompañamiento psicológico. No deben usarse como única estrategia ni automedicarse, ya que su efectividad depende de un diagnóstico médico preciso y de la supervisión constante. En Global Obesity Group evaluamos cada caso antes de recetar medicamentos, asegurándonos de que se utilicen de forma segura y adecuada, como complemento del tratamiento.
¿El balón intragástrico es una buena opción para todos?
No. El balón intragástrico es una buena alternativa para personas con IMC entre 27 y 40, que no han logrado resultados sostenibles con dieta y ejercicio, pero que no califican o no desean una cirugía bariátrica. Es una herramienta temporal que funciona mejor cuando se acompaña de cambios reales en la alimentación y el estilo de vida. No es adecuado para personas con trastornos gastrointestinales activos o que no estén dispuestas a comprometerse con el proceso de cambio.
¿Cuánto tiempo se tarda en ver resultados con un tratamiento no quirúrgico?
Los primeros cambios pueden verse en pocas semanas, especialmente cuando se ajusta la alimentación y se regula el metabolismo. Sin embargo, la pérdida de peso sostenida suele observarse a partir del segundo o tercer mes, dependiendo del método utilizado. Lo más importante es tener expectativas realistas: el objetivo no es bajar rápido, sino aprender a mantener un estilo de vida saludable que te permita sostener el resultado a largo plazo.
¿Cómo influye el aspecto emocional en la pérdida de peso?
Influye más de lo que muchos creen. El estrés, la ansiedad, el insomnio o la baja autoestima pueden desencadenar conductas alimentarias desreguladas, atracones o abandono de rutinas saludables. Por eso, en Global Obesity Group integramos el componente psicológico como parte esencial de todos nuestros planes. Trabajamos en la relación emocional con la comida, identificamos detonantes y desarrollamos estrategias que favorecen la estabilidad emocional y la adherencia al tratamiento.
¿Cuál es la diferencia entre las técnicas endoscópicas y la cirugía bariátrica?
Las técnicas endoscópicas, como Endomanga, POSE o Apollo, permiten reducir el tamaño del estómago sin necesidad de cirugía abierta, cortes ni hospitalizaciones prolongadas. Se realizan por vía oral, con recuperación rápida y sin modificar permanentemente la anatomía. Son ideales para personas con obesidad leve a moderada que desean una opción eficaz pero menos invasiva. La cirugía bariátrica, en cambio, implica cambios anatómicos definitivos y suele reservarse para casos más severos.
¿Qué pasa si después de un tratamiento no quirúrgico vuelvo a subir de peso?
La recuperación del peso puede ocurrir si no se mantienen los cambios de hábitos a largo plazo. Por eso, más allá del procedimiento, lo esencial es el acompañamiento y el seguimiento continuo, como el que brindamos en Global Obesity Group. Nuestro objetivo no es solo ayudarte a bajar de peso, sino a sostener ese resultado con herramientas reales: alimentación consciente, manejo emocional, educación en salud y monitoreo médico regular.
¿Cómo sé si soy candidato para bajar de peso sin cirugía bariátrica?
La mejor forma de saberlo es con una valoración médica personalizada, donde evaluamos tu IMC, historial clínico, estilo de vida, antecedentes de tratamientos previos y tus objetivos de salud. Muchas personas que creen que necesitan cirugía, en realidad pueden lograr grandes cambios con tratamientos no quirúrgicos. Nuestro equipo, liderado por la Dra. Paola Sánchez, te guiará en esa decisión con profesionalismo y honestidad.