Mitos y verdades de la Cirugía Bariátrica
La cirugía bariátrica es una solución a la que cada vez más personas recurren para perder peso. A pesar de sus múltiples beneficios comprobados, sigue estando rodeada de mitos, dudas y malentendidos que pueden generar miedo o indecisión en quienes más la necesitan.
En este artículo despejaremos los principales mitos y verdades sobre la cirugía bariátrica, para que tomes una decisión informada y consciente sobre un procedimiento que transforma tu salud.
Si estás considerando este camino para dejar atrás el sobrepeso o la obesidad, sigue leyendo: esta información puede marcar un antes y un después en tu vida.
¿La Cirugía Bariátrica es un tema estético?
Es mito.
Aunque es cierto que muchas personas experimentan una notable mejoría en su apariencia física después de una cirugía bariátrica, el propósito principal de este procedimiento no es estético, sino médico.
La cirugía bariátrica está diseñada para tratar la obesidad como una enfermedad crónica y reducir el riesgo de múltiples condiciones asociadas.
No se trata de una intervención superficial. Es una herramienta terapéutica respaldada por evidencia científica, que forma parte de un tratamiento integral para mejorar la salud física, emocional y la calidad de vida de las personas que viven con obesidad.
Por esta razón, antes de hacerse al procedimiento, es fundamental una valoración médica completa y un compromiso real con los cambios de estilo de vida que acompañan el proceso.
La cirugía no es para verse mejor, sino para vivir mejor.
Puedes aprender más de este tema mirando el siguiente video.
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Una Solución a la Obesidad
¿Puedo ser candidato a una Cirugía Bariátrica si sufro de otras enfermedades?
¡Es Verdad… y es lo más común!
De hecho, tener obesidad en conjunto con otras enfermedades es precisamente una de las principales razones por las cuales una persona se considera candidata a cirugía bariátrica.
La obesidad no solo es una condición que afecta el peso corporal: es una enfermedad crónica que impacta directamente la salud metabólica, cardiovascular, respiratoria y articular, entre otros sistemas del cuerpo. Por eso, es muy frecuente que quienes viven con obesidad también sufran de problemas médicos derivados de ella.
Algunas de las enfermedades más comunes asociadas a la obesidad incluyen:
- Diabetes tipo 2
- Hipertensión arterial
- Colesterol o triglicéridos elevados
- Apnea del sueño
- Hígado graso
- Problemas en articulaciones (rodillas, columna, caderas)
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- Reflujo gastroesofágico
- Ansiedad, depresión o baja autoestima vinculadas al peso
¿Hay enfermedades que pueden excluirme de la cirugía bariátrica?
En algunos casos específicos, ciertas condiciones médicas pueden limitar o contraindicar la cirugía bariátrica, como por ejemplo:
- Trastornos psiquiátricos activos no controlados.
- Enfermedades cardiovasculares severas sin estabilizar.
- Adicciones activas a alcohol o drogas.
- Algunos trastornos alimentarios graves.
Sin embargo, esto solo puede determinarlo un médico especialista tras una valoración completa. En nuestra clínica realizamos un proceso de evaluación integral, donde analizamos tu estado físico, emocional y metabólico. Si no eres candidato para la cirugía, contamos también con programas de manejo médico y endoscópico diseñados para ayudarte a perder peso de manera segura y sostenida.
¿La Cirugía es una salida fácil para perder peso?
Es Mito.
Aunque los pacientes logran perder una cantidad significativa de peso con la cirugía bariátrica, no se trata de una solución mágica ni inmediata. Es una herramienta poderosa, sí, pero su éxito depende en gran parte del compromiso del paciente con los cambios que requiere este nuevo estilo de vida.
La cirugía no reemplaza la necesidad de adoptar hábitos saludables. Después del procedimiento, es necesario cambiar la forma de alimentarse, incorporar actividad física progresivamente y trabajar también el aspecto emocional, ya que la relación con la comida suele tener un componente psicológico importante.
Sabemos que no es fácil, por eso no estarás solo
En Global Obesity Group entendemos que adaptarse a una nueva vida después de la cirugía bariátrica puede ser un reto. Por eso, nuestros programas incluyen un acompañamiento integral durante al menos el primer año posterior a la intervención.
Contamos con un equipo multidisciplinario especializado, conformado por:
- Nutricionistas clínicos, que te guían en cada etapa de tu alimentación postoperatoria.
- Psicólogas expertas en procesos de cambio de hábitos y manejo emocional.
- Médica funcional, que evalúa tu estado de salud de forma holística.
- Especialistas en actividad física personalizada, para ayudarte a moverte de forma segura.
- Cirujanos bariátricos, que te hacen seguimiento médico continuo.
Este enfoque mejora los resultados de la cirugía porque te brinda herramientas reales para sostener el cambio en el tiempo, sintiéndote acompañado, comprendido y motivado.
¿Después de la cirugía bariátrica debo estar en reposo?
Es Mito:
A diferencia de lo que se podría pensar, la Cirugía Bariátrica no implica un largo período de quietud en cama. Debido a que se realiza por laparoscopía, los pacientes suelen levantarse y caminar el mismo día de la cirugía, y de hecho, se recomienda que lo hagan.
Este movimiento es fundamental para prevenir la formación de coágulos sanguíneos que puedan generar trombosis venosa profunda o tromboembolismo pulmonar, además de mejorar la respiración, la actividad cardíaca y la tolerancia a la dieta.
Es importante destacar que, aunque el movimiento puede ser incómodo en un principio, es una medida importante para la recuperación y el éxito a largo plazo de la cirugía.
El ejercicio, tu aliado para perder peso sin perder masa muscular
Tras la cirugía, la actividad física se convierte en una herramienta fundamental para acelerar la pérdida de grasa y preservar la masa muscular, lo cual es clave para mantener tu metabolismo activo y sentirte con más energía.
Sabemos que cada persona tiene ritmos, gustos y límites diferentes. Por eso, en nuestros programas de acompañamiento, adaptamos el plan de actividad física a tus preferencias y estilo de vida. No estás obligado a hacer ejercicios que no disfrutes. Lo importante es moverse, avanzar paso a paso… y hacerlo con gusto.
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¿Después de la cirugía no volveré a comer normal? Es Mito.
Es Mito.
Una de las preocupaciones más comunes antes de la cirugía bariátrica es pensar que nunca más se podrá disfrutar de una comida “normal”. Sin embargo, esto no es así.
Tras el procedimiento, es cierto que la alimentación debe adaptarse progresivamente y pasar por etapas específicas: dieta líquida, puré, alimentos blandos, y finalmente una alimentación sólida. Este proceso tiene como objetivo cuidar la cicatrización del sistema digestivo y acostumbrar el cuerpo a su nueva forma de funcionar.
Pero una vez completadas estas fases, sí es posible volver a comer una dieta variada, sabrosa y equilibrada, solo que en porciones más pequeñas y con más conciencia de los alimentos que se eligen.
Comer mejor, no comer menos
Más que limitarte, este cambio te enseñará a alimentarte de forma más saludable, balanceada y con mejores decisiones. No se trata de dejar de disfrutar la comida, sino de hacerlo con propósito: comer lo que nutre, lo que te sienta bien y lo que aporta a tu nueva calidad de vida. Nuestros nutricionistas te acompañan en todo este proceso para que recuperes el placer por comer… desde una nueva perspectiva.
¿Voy a recuperar el peso después de un tiempo de haberme hecho la cirugía bariátrica?
Es Mito… si haces bien el proceso.
La cirugía bariátrica es una herramienta altamente efectiva para perder peso y mejorar la salud, pero no es infalible por sí sola.
Es normal preguntarse si el peso perdido puede volver, y la verdad es que sí, podría ocurrir… si no se mantienen los cambios de estilo de vida que acompañan el proceso.
Por eso en Global Obesity Group no nos enfocamos solo en la cirugía, sino en todo el proceso de transformación que viene después. Te damos las herramientas, el seguimiento y el acompañamiento necesario para que el cambio no sea temporal, sino permanente.
Lo que marca la diferencia: hábitos, acompañamiento y compromiso
Con el apoyo de nuestro equipo multidisciplinario —nutrición, psicología, actividad física, medicina funcional y cirugía— nuestros pacientes aprenden a sostener sus nuevos hábitos, superar recaídas y mantenerse motivados a largo plazo. Además, diseñamos estrategias personalizadas para cada persona, porque no hay una sola forma de mantenerse en el camino: hay muchas, y te ayudamos a encontrar la que mejor funciona para ti. Recuerda: la cirugía no es el final del camino, es el comienzo de una nueva vida.
¿Tienes dudas sobre la cirugía bariátrica? Estamos aquí para ayudarte
Si llegaste hasta aquí es porque estás buscando respuestas, y eso ya es un primer paso valiente. La cirugía bariátrica puede parecer un mundo lleno de preguntas, miedos y mitos… pero muchos de esos temores desaparecen cuando tienes la información y el acompañamiento adecuado.
En Global Obesity Group te ofrecemos algo más que una cirugía: te ofrecemos una evaluación honesta, un trato humano y una guía realista sobre lo que necesitas para mejorar tu salud. Si eres candidato, te diremos por qué. Si no lo eres, también. Y te orientaremos en otras opciones seguras para ti.
No estás solo, ni tienes que tomar esta decisión a ciegas. Haz tu consulta de valoración con nuestro equipo multidisciplinario y empieza a tomar decisiones informadas sobre tu salud.
Preguntas frecuentes: otros mitos y verdades sobre la cirugía bariátrica
¿Después de la cirugía no volveré a comer normal?
Mito
Tras la cirugía bariátrica, los hábitos alimentarios cambian, pero eso no significa que dejarás de comer bien. Durante los primeros meses, tu dieta se adapta en fases: desde líquidos hasta alimentos sólidos. Luego de ese período, es perfectamente posible llevar una alimentación equilibrada, variada y satisfactoria, solo que en porciones más pequeñas. De hecho, muchos pacientes terminan comiendo mejor que antes: más consciente, saludable y disfrutando de cada comida sin excesos.
¿La cirugía bariátrica es peligrosa o muy riesgosa?
Mito
Toda cirugía conlleva riesgos, pero la cirugía bariátrica moderna, especialmente realizada por laparoscopia, es segura y con baja tasa de complicaciones. Los procedimientos actuales están respaldados por años de experiencia clínica y avances médicos. Además, el beneficio de reducir enfermedades como la diabetes, la hipertensión y la apnea del sueño supera ampliamente los riesgos quirúrgicos, especialmente si el paciente cuenta con un equipo médico especializado y seguimiento adecuado.
¿La cirugía me hará bajar de peso rápido, pero luego lo recuperaré?
Mito a medias
Es cierto que la pérdida de peso inicial es rápida, sobre todo en los primeros 6 meses, pero recuperarlo no es inevitable. Con seguimiento, educación nutricional, apoyo emocional y cambios reales en el estilo de vida, es totalmente posible mantener los resultados a largo plazo. Por eso es clave elegir una clínica que ofrezca acompañamiento multidisciplinario durante al menos el primer año tras la cirugía.
¿ Si tengo enfermedades como diabetes o hipertensión, soy candidato a cirugía bariátrica?
Realidad
De hecho, es lo más común. La obesidad está íntimamente relacionada con enfermedades crónicas, y su presencia suele ser un criterio médico para indicar la cirugía. Personas con obesidad que además presentan diabetes tipo 2, hipertensión arterial o colesterol elevado son candidatas ideales, ya que este tipo de intervención mejora o incluso revierte muchas de estas condiciones.
¿Después de la cirugía me voy a sentir muy débil o sin energía?
Mito temporal
Es normal sentir fatiga o menor energía durante las primeras semanas por el cambio en la alimentación y la pérdida de peso acelerada. Sin embargo, con el tiempo, y especialmente cuando el cuerpo se adapta, los niveles de energía suelen mejorar notablemente. La mayoría de pacientes reporta sentirse con más vitalidad, ligereza y capacidad para moverse con facilidad que antes de la cirugía.
¿El ejercicio no es necesario después de la cirugía?
Mito
La actividad física es fundamental para conservar la masa muscular, evitar flacidez, mantener el metabolismo activo y favorecer el bienestar emocional. No se trata de volverse deportista de un día para otro, sino de encontrar una rutina de movimiento adaptada a cada persona. En nuestra clínica trabajamos con especialistas que diseñan planes según tus gustos, capacidades y progresos. El ejercicio es un aliado, no un castigo.
¿La cirugía bariátrica es solo para personas con obesidad extrema?
Mito
Aunque inicialmente fue reservada para casos severos, hoy en día personas con obesidad moderada (IMC desde 30 con enfermedades asociadas) también pueden beneficiarse. Cada caso se evalúa individualmente, considerando la salud general, antecedentes médicos y el impacto que el exceso de peso tiene en la calidad de vida del paciente.
¿Voy a necesitar suplementos vitamínicos después de la cirugía?
Realidad
Sí, y es completamente normal. Después de una cirugía bariátrica, especialmente en procedimientos como el bypass gástrico, se reduce la capacidad de absorción de ciertos nutrientes. Por eso, es esencial tomar suplementos (vitaminas, hierro, calcio, vitamina B12, entre otros) según la indicación del equipo médico. Esto ayuda a mantener tu salud en equilibrio y prevenir deficiencias.
¿ El cabello se me puede caer después de la cirugía?
Realidad temporal
Sí, puede ocurrir entre los 3 y 6 meses postoperatorios, debido al cambio drástico en la alimentación y la rápida pérdida de peso. Sin embargo, esta caída es temporal y reversible. Con suplementación adecuada, buena nutrición y seguimiento médico, el cabello se recupera. Este efecto secundario no afecta a todos por igual y suele ser más un tema estético que de salud.
¿La cirugía bariátrica me cambiará la vida?
Realidad
Y probablemente más de lo que imaginas. No solo mejora la salud física, sino también la autoestima, el estado de ánimo, la movilidad, la calidad del sueño y las relaciones sociales. Es una transformación profunda que va más allá del peso: es recuperar la libertad de vivir con plenitud. Eso sí, el cambio no ocurre solo por la cirugía: es el resultado del compromiso, la guía profesional y el acompañamiento constante.